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CURATED JOURNEY

일본 북알프스 3일 트레킹

가미코치에서 야리가타케, 다이키렛토를 넘어 호타카까지 — 2박 3일 종주

3개 기록 · 2026.07.09 발행
일본 북알프스 3일 트레킹

간단 정보

지역
일본 나가노·기후 (주부산악국립공원)
대표 코스
가미코치 → 야리가타케(3,180m) → 다이키렛토 → 호타카 연봉 → 가미코치
추천 시기
7~9월 (산장 운영 시즌)
난이도
상급 — 다이키렛토 암릉, 헬멧·암릉 경험 권장
필요 기간
4~5일 (트레킹 2박 3일 + 이동)
여행 형태
자유 산행 / 산장(야마고야) 1박 2식 이용

일본 히다산맥, 흔히 북알프스라 부르는 산군은 3,000m급 봉우리가 이어지는 일본 알프스의 심장부입니다. 이 여행기는 그중에서도 가장 상징적인 조합 — 관문 마을 가미코치(上高地)에서 출발해 '일본의 마터호른' 야리가타케(3,180m)에 오르고, 일본에서 손꼽히는 암릉 험로 다이키렛토(大キレット)를 넘어 호타카 연봉(오쿠호타카다케 3,190m)을 종주한 뒤 가미코치로 내려오는 2박 3일 코스를 담았습니다.

산장(야마고야) 인프라가 잘 갖춰져 있어 텐트나 침낭 없이도 3,000m 능선에서 밤을 보낼 수 있지만, 다이키렛토 구간은 세 점 지지가 필요한 본격 암릉입니다 — 아래 가이드에서 코스 선택(종주 vs 왕복), 산장 이용법, 안전 수칙까지 차례로 안내합니다.

가이드 & 읽을거리

전체 12

이 여행의 기록

전체 3

이 여행기는 2013년 7월, 때로는님이 2박 3일간 종주한 GPS 기록 3개를 하루 단위로 담았습니다. 첫째 날 가미코치→야리가타케는 거리 약 20km·산행 12시간에 이르는 긴 하루였고, 둘째 날은 다이키렛토를 넘어 호타카 연봉으로, 셋째 날은 가미코치로 하산하는 구성입니다.

기록 보는 법

아래 목록은 때로는님이 실제 걸은 일차 순서 그대로입니다. 각 기록을 열면 GPX 경로 지도와 거리·고도 그래프를 확인할 수 있고, GPX 파일을 내려받아 같은 길을 걸을 때 활용할 수 있습니다. 첫째 날의 거리·소요 시간을 보면 이 코스가 요구하는 체력 수준을 실감할 수 있습니다.

  1. 01

    일본북알프스(가미코지야리가다케)첫째날

    20.5km12시간 52분고도 2077m
  2. 02

    일본북알프스(야리가다케호다카다케)둘째날

    20.5km12시간 52분고도 2077m
  3. 03

    일본북알프스(호다카다케가미코지)셋째날

    8.5km8시간 26분고도 402m