내장산국립공원은 세 산, 두 사무소입니다
내장산국립공원은 약 80㎢로, 전북 정읍·순창과 전남 장성에 걸칩니다. 공원은 내장산(763m)·백암산(741m)·입암산(654m) 세 산으로 이뤄지며, 관리 사무소도 내장산사무소(정읍 쪽)와 백암사무소(장성 쪽) 두 곳입니다. 통제·예약 공지도 두 사무소가 따로 내므로 어느 쪽으로 오르든 두 사무소 공지를 모두 확인하는 편이 안전합니다.
- 정읍 쪽 내장 지구 — 내장사를 가운데 두고 내장 9봉(서래봉·불출봉·망해봉·연지봉·까치봉·신선봉·연자봉·장군봉·월영봉)이 말굽 모양으로 둘러싼 능선입니다. 공식 코스는 모두 일주문·내장산탐방안내소 쪽에서 시작합니다. 최고봉은 신선봉(763m)입니다.
- 장성 쪽 백암 지구 — 백양사 뒤로 백학봉(651m)·백암산 정상 상왕봉(741m)·사자봉(723m, 공단 탐방안내도 기준)이 이어집니다. 들머리는 백양사(백양탐방지원센터)와 남창(남창탐방지원센터) 두 곳입니다.
- 입암산 — 장성 남창에서 오르는 입암산(654m) 정상부 갓바위와 입암산성 길, 그리고 장성과 정읍을 잇는 장성새재 고개길입니다.
2026년 가을, 코스 고르기 전에 확인할 것
공단은 내장산 연간 탐방객의 80%가 가을 단풍시즌에 몰린다고 설명합니다. 통제와 예약도 가을에 집중됩니다.
- 서래봉 구간 탐방 예약제 — 2026년 10월 18일부터 11월 16일까지 서래탐방지원센터~서래봉~벽련암 2.8km 구간은 하루 520명까지 인터넷 예약으로 운영됩니다(내장산국립공원사무소 공고 제2026-33호). 서래봉코스와 능선일주코스가 이 구간을 지나므로 기간 안에는 예약한 뒤 출발해야 합니다.
- 영천굴~백학봉 0.8km 통제 — 2026년 9월 10일부터 12월 5일까지 보수공사로 출입이 금지됩니다(내장산국립공원백암사무소 공고 제2026-19호, 공사 일정에 따라 바뀔 수 있음). 백양사에서 백학봉으로 오르는 길이 바로 이 구간이라 백양사코스는 공단 코스대로 걸을 수 없고, 몽계폭포코스에서 상왕봉·백학봉을 거쳐 백양사로 내려가는 길도 막힙니다. 해빙기에 약사암~백학봉이 통제되는 해도 있습니다.
- 산불조심기간 통제 — 봄(2월 중순~4월 말)·가을(11월 중순~12월 중순) 산불조심기간엔 순창새재를 사이에 둔 내장산~백암산 연결 능선(까치봉~순창새재~상왕봉, 장성새재~순창새재)과 구암사~백학봉 능선이 통제돼 왔습니다. 해마다 공고를 확인해야 합니다.
- 입산시간지정제 — 각 통제 지점은 겨울(11~3월) 05~15시, 여름(4~10월) 04~16시에 입산할 수 있습니다(공단 입산시간 표, 2026-10 조회·변경될 수 있음). 긴 코스일수록 출발을 일찍 잡아야 합니다.
- 단풍철 교통 — 단풍철엔 내장 지구 진입 도로 차량 통제와 셔틀이 운영돼 온 해가 많습니다. 해당 연도 공지를 확인하세요.
정읍 쪽 내장 지구 — 9봉 가운데 어디를 오를까
- 내장산 서래봉코스 — 일주문에서 벽련암을 지나 서래봉(624m)·불출봉(622m)에 오른 뒤 원적암·내장사로 돌아오는 순환 5.9km, 약 4시간 코스입니다. 공단은 탐방객이 가장 많이 찾는 대표코스로 소개하고 난이도를 '하'로 매겼지만, 중간에 가파른 철계단이 있고 서래봉~서래삼거리 구간이 길고 가파릅니다. 올가을 예약제 구간을 지납니다.
- 내장산 신선봉코스 — 금선계곡을 따라 최고봉 신선봉(763m)에 오르고 까치봉(717m)을 거쳐 내장사로 돌아오는 순환 7.4km, 5시간, 난이도 중 코스입니다. 까치봉 가까이 로프를 잡고 오르는 바위 구간이 있습니다. 유군치에서 장군봉·연자봉을 지나 신선봉에 오르는 남쪽 능선 길도 이 페이지에 함께 정리했습니다.
- 내장산 능선일주코스 — 월영봉을 뺀 8개 봉우리(서래봉~장군봉)를 하루에 잇는 11.7km, 7시간, 난이도 중 코스입니다. 일주문에서 출발해 동구리로 내려서므로 출발점과 끝점이 다릅니다. 철계단과 까치봉~신선봉 로프 암벽 구간이 함께 있고, 완주가 어렵다면 신선삼거리에서 금선계곡으로 내려설 수 있습니다. 서래봉 예약제 구간을 지납니다.
- 가볍게 걷고 싶다면 — 원적암과 벽련암을 잇는 자연관찰로 순환(3.9km·1시간 20분·하)과, 케이블카를 타고 연자봉 중턱 전망대까지 오른 뒤 내장사로 걸어 내려오는 전망대코스(1.81km·50분)가 있습니다. 다만 전망대에서 내장사로 내려가는 길은 공단 탐방로등급지도에 '어려움'으로 표시돼 있습니다. 두 길은 서래봉코스 페이지에서 함께 소개합니다.
장성 쪽 백암 지구 — 백양사와 남창
- 백암산 백양사코스 — 백양사에서 약사암·영천굴을 지나 학바위로 불리는 백학봉(651m)에 오르고, 상왕봉(741m)·사자봉을 거쳐 가인마을로 내려오는 8.1km, 5시간 30분, 난이도 중 코스입니다. 학바위를 오르는 약 400m는 경사가 심하고 낙석이 잦습니다. 2026년 12월 5일까지는 영천굴~백학봉 통제로 백학봉 오르막이 막혀 있습니다.
- 백암산 몽계폭포코스 — 남창 전남대수련원에서 몽계폭포를 지나 능선사거리에 오른 뒤 운문암을 거쳐 백양사로 내려가는 횡단 6.3km, 3시간 30분, 난이도 중 코스입니다. 공단은 남창탐방지원센터에서 몽계폭포까지 800m만 다녀오는 가벼운 길도 권합니다. 실제 산행에서는 능선사거리에서 상왕봉·백학봉을 거쳐 백양사로 내려가는 경우가 많은데, 이 하산길은 2026년 12월 5일까지(공사 일정에 따라 바뀔 수 있음) 막혀 있습니다.
- 백양사~내장사 종주 — 백양사에서 백학봉·상왕봉을 지나 순창새재·소둥근재·까치봉을 거쳐 내장사로 내려가는 공단 횡단 코스(12km·7시간·상)입니다. 백양사에서 백학봉으로 오르는 구간이 통제 중인 영천굴~백학봉이고, 순창새재 능선은 산불조심기간 통제 구간이라 걸을 수 있는 시기를 공고로 먼저 확인해야 합니다. 자세한 내용은 백양사코스 페이지에 있습니다.
입암산 — 갓바위·입암산성과 장성새재
- 입암산 등산코스 — 남창탐방지원센터에서 입암산성 남문·북문, 입암산 정상부 갓바위, 은선동 계곡을 한 바퀴로 잇는 순환 10.3km, 4시간 30분, 난이도 중 코스입니다. 공단은 전체적으로 경사가 완만해 산행 초보자도 부담 없이 걸을 수 있다고 소개합니다. 남문은 계곡 사이에 있어 호우 때 주의해야 하고, 은선동 계곡과 입암 습지는 특별보호구역이라 탐방로 밖으로 들어갈 수 없습니다.
- 장성새재 — 같은 남창에서 장성새재를 넘어 정읍 입암공원지킴터로 내려가는 횡단 4.5km, 2시간, 난이도 하 고개길입니다. 순환이 아니어서 돌아올 교통편을 미리 정해야 합니다. 입암산 등산코스 페이지에서 함께 소개합니다.
힘든 정도로 고르기
공단 기준 거리·시간입니다. 순환·횡단 여부가 코스마다 다르니 함께 보세요.
- 2시간 이내 — 전망대코스 1.81km·50분, 자연관찰로 3.9km·1시간 20분, 장성새재 횡단 4.5km·2시간, 몽계폭포만 다녀오기 800m
- 3시간 30분~4시간 30분 — 서래봉코스 순환 5.9km·약 4시간(철계단·급경사 있음), 몽계폭포코스 횡단 6.3km·3시간 30분, 입암산 등산코스 순환 10.3km·4시간 30분
- 5시간~5시간 30분 — 신선봉코스 순환 7.4km·5시간, 백양사코스 8.1km·5시간 30분
- 7시간 — 능선일주코스 11.7km·7시간, 백양사~내장사 종주 12km·7시간(난이도 상)
들머리와 교통으로 고르기
- 정읍 쪽(내장산탐방안내소·일주문, 서래탐방지원센터) — 서래봉·신선봉·능선일주와 가벼운 두 길이 모두 여기서 시작합니다. 대중교통은 정읍터미널에서 내장산 방면 시내버스를 이용합니다. 공단은 내장호주차장 쪽 서래탐방지원센터에서도 서래봉코스를 시작할 수 있다고 안내합니다.
- 장성 쪽(백양탐방지원센터) — 백양사코스의 들머리입니다. 백양사 일대는 차량이 상시 통제돼 백양사까지 걸어 들어갑니다. 장성에서 백양사 방면 버스가 다닙니다.
- 장성 쪽(남창탐방지원센터) — 몽계폭포·입암산·장성새재 길이 한 들머리에서 갈립니다. 장성에서 남창 방면 버스가 다닙니다. 몽계폭포코스(남창→백양사)와 장성새재(남창→정읍 입암공원지킴터)는 출발과 도착이 다른 횡단 코스입니다.
공통 안전 수칙
- 백암 지구 고지대와 몽계폭포 코스에는 화장실이 없어 들머리 쪽 화장실을 미리 이용해야 합니다. 신선봉과 백학봉에는 구급함이 있습니다.
- 비가 온 뒤엔 내장사 앞 금선계곡 물이 갑자기 불어나므로 계곡을 건널 때 주의해야 합니다. 금선폭포 구역은 낙석 위험으로 출입이 금지돼 있습니다.
- 호우·대설·태풍 특보 때는 탐방로가 통제됩니다.
- 공단 탐방로 지도에 없는 길과 특별보호구역에는 들어가지 않아야 합니다. 월영봉은 내장 9봉 가운데 하나지만 공단 지도에 오르는 탐방로가 없습니다.
커버 사진 출처 - 한국관광공사