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달리기사용자 기록서울특별시 영등포구

한강 10K 달리기

@에브리트레일· 기록 2008년 10월 6일

코스 정보

거리
8.19 km
누적 상승
94 m
최고 높이
46 m
전체 시간
41분
이동 시간
41분
휴식 시간
0분
난이도
어려움
GPX

전체 경로

PREVIEW · 사용자 기록
0.00km시간 기반41분8.19km
위치0.00km · 0.0%
위도 · 경도37.533738, 126.922148
고도39m

고도 및 속도 그래프

고도 m 39 속도 13.3 km/h
010m20m30m40m41m47m40m33m26m18km/h12km/h5.9km/h0.0km/h

코스 설명

퇴근 후 한강 10K 달리기 훈련입니다.

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댓글 1

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에브리트레일
16년 전

음...요즘은 운동을 전혀 안해서...; 심장 쿵쿵 뛰는 소리 들은지가 기억에 안남 ㅠㅠ; 4월엔 운동 반드시 달리기 시작할 것. 일단 목표는10K 50분 미만으로 달리기

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